Eu sei que encontrar um lugar de felicidade interior pode parecer brega. Porem há alguma sabedoria , técnicas para trocar cenas traumáticas existem. Nossas vidas são cheias de nós que necessitamos desata-los a todo momento.
Alguma meditação naquilo que chamamos de ancoradouro emocional pode modificar nossos ressentimentos e abrir novas portas para nossa vida.
Muitas vezes temos que nos afastar de nossos problemas para enxergarmos melhor. Muitas vezes ao fecharmos certas portas estamos abrindo não uma mais muitas portas novas..
A vida adulta e serena é basicamente conversar, conversar e conversar.
Tenha calma cultive a paciência. Seja uma fortaleza em seu interior . Ouça , ouça e ouça.Frequente mais os lugares que te deixam feliz. Pode ser uma praia , pode ser sua poltrona preferida, pode ser até sua sala de trabalho.
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